Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Ανάλυση Σύστασης Σώματος με τον Tanita MC-780MA

Ανάλυση Σύστασης Σώματος με τον αναλυτή Τanita MC-780MA
Η Ανάλυση Σύστασης Σώματος κρίνεται απαραίτητη, αφού η σύσταση του σώματός μας εκτός από το ότι καθορίζει την εμφάνισή μας, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και την υγεία μας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, παχυσαρκία ορίζεται ως: «η κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβάλλον λίπος, σε βαθμό που επηρεάζει τόσο την υγεία όσο και την ευεξία του ατόμου». Επομένως ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο άτομο για να βελτιώσει την υγεία του πρέπει να στοχεύσει στη μείωση του σωματικού λίπους, καθώς αυτό είναι που προκαλεί τα προβλήματα υγείας. Η σύσταση του σώματος και συγκεκριμένα η αναλογία της λιπώδους προς τη μυϊκή μάζα παίζει σημαντικό ρόλο και στις ημερήσιες καύσεις μας. Όσο περισσότερο μυώδης είναι κανείς τόσο περισσότερες καύσεις έχει, αντιθέτως το αυξημένο λίπος συνεπάγεται με μειωμένες καύσεις με αποτέλεσμα να δυσχεραίνει την προσπάθεια αδυνατίσματος. Επομένως η παροχή ενός σωστά σχεδιασμένου – εξατομικευμένου διαιτολογίου αλλά και η ένταξη της τακτικής άσκησης μπορεί να βελτιώσουν το μεταβολισμό μας και να αυξήσουν τις καύσεις μας.
Η μέτρηση αυτή περιλαμβάνει ανάλυση της σύστασης σώματος, τμηματική ανάλυση λίπους και μυικής μάζας του ατόμου για κάθε μέρος του σώματός του, καθώς και την ένδειξη των ιδανικών ποσοστών των τιμών αυτών. Στόχος μας είναι να αξιολογήσουμε την κατανομή των ποσοστών αυτών στο σώμα μας και να σχεδιάζουμε εξειδικευμένα διαιτολόγια που στοχεύουν στη μέγιστη απώλεια λίπους και ταυτόχρονα στην ελάχιστη απώλεια μυϊκής μάζας, προτείνοντας την κατάλληλη άσκηση για καλύτερα αποτελέσματα.